Éhség kezelés - alkalmas-e mindenki számára
A böjt és a böjt a múltból származik, tagadás és dicséret időszakain megy keresztül, és ma ismét életünk része, divatosan kínálva.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a vizeletrendszer, a vese és a máj 16-24 órás pihentetése lehetővé teszi a test tisztulását és feltöltődését. Az éhezési döntés legtöbbször kifejezi az ember motivációját, hogy tegyen valamit saját maga és egészsége érdekében. De ezt a módszert óvatosan kell megközelíteni étkezési rendellenességek - kényszeres étkezés, étvágytalanság, bulimia esetén.
16 óra böjt a test tonizálására
Ez a legegyszerűbb módszer, mivel órákon át éjszakai alvást tartalmaz. Egyesek hetente egyszer, mások hetente négy napon gyakorolják. Az utolsó étkezés 14 órakor, a következő pedig másnap reggel 7 órakor van. A szünetben igyon főzeteket a lecsepegő gyógynövényekből.
E rövid böjt után könnyedség és vitalitás érezhető. A fogyókúra kezdetén alkalmas a tisztító szervek munkájának megkönnyítésére, valamint a fejfájás és a fáradtság megjelenésének megakadályozására.
Nem alkalmas betegség és súlyos fáradtság esetén.
24 órás böjt a szezonális tisztításhoz
24 órán át étkezés nélkül, 3 havonta az évszakok változásakor. Ez az első módszernél hosszabb 8 óra nem tűnik soknak, de a legnehezebben elviselhető. A vacsora 20 órakor könnyű, a következő étkezés pedig másnap ugyanabban az időben. Böjt alatt igyon 3 liter zöldséglevest, 2-3 óránként adagokra osztva.
Ez egy igazi törés az emésztőrendszer számára, amely lehetővé teszi a máj jobb működését is. A várt hatás az emésztés javulása és a frissebb arcszín. Ha a testet "eltömíti" a méreganyagok, nehéz megszabadulni tőlük, és ez nyilvánvaló a szürkés bőrön, pattanások jelennek meg.