Egyszerű gyakorlat a hátfájás és az isiász megszabadításához

hátfájás

Az ülőideg (isiász) megcsípése súlyos fájdalmat okoz a comb hátsó és hátsó részén. Ez az állapot a 35-50 éves emberekre jellemző.

Az ülőideg az egyik legfontosabb és legnagyobb ideg a testben. A hát alsó részén kezdődik és a combtól a térdig folytatódik, majd áthalad az alsó lábszáron, és ágai különböznek a falangoktól.