Egyes szakmák hajlamosak a túlsúlyra
0 részvény
Gondolkodott már azon, hogy mely szakmák szenvednek leggyakrabban túlsúlytól? A "fekete lista" első helyén a szakácsok és cukrászok állnak, a második helyen pedig a könyvelők. Legalábbis ezt mutatja a The Independent brit táplálkozási szakemberek által közzétett lista - írja a dieti.info.
Szerintük ennek számos oka van:
Első, a könyvelő munkája például meglehetősen ideges - minden hiba meghatározó lehet az eredmény szempontjából, és a beszámolók és ellenőrzések időszaka különösen megterhelő.
Második, ezekhez a szakmákhoz világos és gyors elme és érzelemhiány kombinációja szükséges, és az agynak állandó energiára van szüksége, azaz. ételből (főleg glükózt eszik).
Ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy rendszeresen fogyasszanak olyan ételeket, mint a zabpehely, müzli, tea cukor nélkül vagy nagyon kevés tejjel. De általában ilyen helyzetekben az emberek főleg croissant-t, gofrit, csokoládét és cukorkát esznek.
Harmadik, a súlygyarapodásra hajlamos foglalkozások általában nem tartoznak a legkívánatosabbak közé. Többen vannak azok, akik gyakorolják őket, mert így alakultak ki a körülmények, vagy egyszerűen azért, mert valamit tenniük kell. Ez óhatatlanul depresszió és unalom érzéséhez vezet, és arra ösztönzik a testet, hogy "szeretné" az édeset.
Végül sok ilyen szakma magában foglalja az ülést. Mozgásszegény életmód esetén a zsírokat nem bontják eléggé, és mint bebizonyosodott, ez növeli az étvágyat.
A hang és a teljesítmény fenntartása érdekében az agynak idegimpulzusokat kell kapnia a perifériáról: a működő izmoktól és ízületektől vagy a bőrtől, a szájüregtől és az ízlelőbimbóktól. Ezért, ha a test hosszú ideig viszonylag pihen, az éhségérzet fokozódik.
A korlátozó étrendek gyakrabban történő betartása nem adja meg a kívánt eredményt. Ennek magyarázata többnyire pszichológiai jellegű. Az étrend betartása, különösen egyes kedvenc ételek tiltása, a hangulat további romlásához és a hatékonyság csökkenéséhez vezet. Ez pedig összeomláshoz és későbbi súlygyarapodáshoz vezet.