Egyenesen az íróasztal mögött vagy az orvosnál ülve; Bulgária SEGA

Sok egészségügyi szakértő úgy véli, hogy amikor az emberi egészségre gyakorolt ​​rossz hatásokról van szó, nincs sok különbség az immobilizáció és a cigarettahasználat között. Azt állítják, hogy a dohányzáshoz hasonlóan az elhúzódó ülés is közvetlen veszélyt jelent az egészségünkre, és nem olyan, amelyet testmozgással lehet egyensúlyba hozni. Túl sok mozgásszegény életmódot folytató emberrel végzett tanulmányok tucatjai kapcsolták össze a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a rák egyes formáinak kialakulásával (főleg a nőknél), a depresszióval és a korai halál fokozott valószínűségével. Nem csoda, hogy egyre több új típusú íróasztal eladása növekszik, lehetővé téve az ember számára, hogy egyenesen dolgozzon.

Hatékonyak-e az új mobilasztalok?

Az amerikai irodákban gyorsan növekvő jelenség az íróasztal, amelyet emelkedéssel és zuhanással lehet beállítani, miközben a munkavállalók felkelnek és leülnek.
Egy tanulmány szerint a vállalatok 44% -ának van ilyen irodája. Hamarosan ezek egy részét érzékelőkkel látják el, amelyek az ülési idő figyelése közben csendesen rezegni kezdenek, hogy diplomáciailag utaljanak a fogyasztókra, hogy túl sokáig ülnek. James Levine orvos még egy futópaddal ellátott asztalt is feltalált.

Hogyan befolyásolja mindez az egészségünket?

A mozdonyvezetők és a London Transport Network munkatársaival összehasonlított tanulmány megállapította, hogy az aktívabb vezetőknek sokkal alacsonyabb a szívbetegség kockázata. Az emberi fiziológia szempontjából ez logikus - ha hosszú ideig ül, a vér összegyűlik a lábakban és az artériákban, és ennek eredményeként elveszítik tágulási és összehúzódási képességük egy részét.

---