Egyél, nagyi; vagy hogyan neveljünk egy 40 kilós első osztályt

egyél

Egy falat anyának, egy apának, most apának ... akit gyerekkorában nem csaltak be, amikor a reggeli popuriba vagy a gyűlölt levesgolyókhoz simult? Természetesen szüleink, nagyszüleink csak a bennünk rejlő jóra gondoltak, napi ilyen "bevált" taktikákat és technikákat alkalmazva. De milyen egészségesek voltak?

Az a tény, hogy az egészséges és jó megjelenésű gyermek kritériumai nemzedékekkel változnak. Valamikor a "kiegyenesedett" és "gondozott" gyermeket skarlátvörös, vérfoltos arccal, "karkötőkkel" a lábakon és a karokon, "erős háttal" stb. Írták le ... Ma már ismert, hogy sokan a jövő felnőtt felnőttének egészségügyi problémái és problémái, a fogadás és feltételezés már kora gyermekkorban megtörténik, amelyet helytelen étrend vált ki. Elhízás, II. Típusú cukorbetegség, magas vérnyomás ... ezek azok a rosszak, amelyek életünk első éveiben gyökereznek.

Egy példa. Az a tény, hogy a zsírsejtek - adipociták száma, helye és alakja gyermekkorban, az étrend típusától függ. Ezután az idő múlásával csak növelhetik és csökkenthetik a térfogatukat, hogy feltöltsék és kiürítsék a zsírt.

Vastag vajréteget egy vekni fehér kenyérre és két ujjnyi lekvárra? A nagymama szerint ez a tökéletes délutáni reggeli unokájának, de a gyerekek artériáinak alig. A kompót nagy gondossággal készülhet, és "megfelelő" desszert lehet a szelet után, de tiszta telített cukoroldat, hasznos komponensek nélkül. Palacsinta, lágy sütemény, zsemle - vasárnap a nagymama konyhája reggel óta tele van illatokkal ... és hogyan csábítsák el a gyereket teljes kiőrlésű kenyérrel, túróval, almával vagy sárgarépával? A viszonylag jól elkészített és egészséges levesre vagy rakottra ráncolás a törvény - nem minden gyerek fogja jobban szeretni, mint egy fánkot vagy kiflit csokoládéval.

És az étkezés az óvodákban? Elvileg vannak az Egészségügyi Minisztérium rendelkezései, hogy milyen termékeket kell tartalmazniuk, de a régi zsírral sült húsgombóc tény marad, a kétes drogszagú krém - szintén.

Ki kivel manipulál?

  • Első történet: "Vegyél a gyermeknek cukorkát, nyalókát, fagylaltot ... Mi lesz vele?" És így minden nap!
  • Második eset: A gyerek nem akarja kinyitni a száját a doktor bácsinál, remeg és sír ... - gyermekmenü díjat ígértek neki a McDonald's-ban.
  • Harmadik esemény ... és negyedik.