Egyél müzlit! 3. oldal BG-Mamma

forrásban lévő vizet öntesz rá, és lereszelsz egy almát, vagy kompótlével, vagy teával - ahogy szereted, és egy kis mézzel. Kipróbálhatja a kedvére való levet is.

Nagymamám minden üveg befőttbe 5 kanál cukrot tesz, nem párolom, szerintem nem jó ötlet

forrásban lévő vizet öntesz rá, és lereszelsz egy almát, vagy kompótlével, vagy teával - ahogy szereted, és egy kis mézzel. Kipróbálhatja a kedvére való levet is.

reggeli
1 Pirított szelet/vagy nem vajjal és sóssal. és például uborkával és/vagy paradicsommal.
Töltött friss paprika sajttal
3 paradicsom-uborka sajttal.
4 müzli teával vagy vízzel reszelt almával.
5. Csak gyümölcsök.

1 krémleves egy szelet kenyérrel (de nincs benne tej vagy tejszín)
2. Sovány töltött paprika vagy káposztalevél
3. Vagy darált hússal és darált hússal töltve
4. Pecsenye párolt zöldségekkel vagy friss salátával

vacsora
1. Párolt zöldségek omletttel.
2. Forgassa meg Stephanie-t, de ne tegyen egy szelet kenyeret
3. Sült burgonya vajjal
4. rizs zöldségekkel és gombákkal
3. Spagetti paradicsommártással aromás fűszerekkel/ne adjunk hozzá sárga sajtot/Egyébként nagyon finom

Erre emlékszem első látásra.

Nagyon szépen köszönjük!

véleménye alátámasztására hozzáteszem, hogy reggel délig a szervezet kidobja a felesleges maradványokat, egyfajta tisztítást. Ezért, ha csak gyümölcsöt eszik reggelire, akkor azt nem töltik fel feldolgozásra, hanem csak eldobják. a gyümölcs körülbelül 20 perc alatt felszívódik a szervezetben (természetesen kizárja a banánt)

Nos, kérje meg, hogy ne rakjon ennyi cukrot, vagy egyáltalán, mindenki tehet többet, ha megeszi.

3. oldal 3-ból

Téma megosztása