Egyél minden másnap, hosszú életen át

hírek
• Bulgária
• Világ
• Üzleti
• Oktatás
• Tudomány és technológia
• Modern optimizmus
• Bulgária kiváló hallgatói
Vélemények
• Elemzések
• Interjúk
• Szavazások
• Animáció Rajzfilm
• Személyes
SPORT
• Futball
• Röplabda
• Kosárlabda
• Tenisz
• Sportmegjegyzések
• TREND autó
• Regionális könyvtár
  • Az időjárás
  • Horoszkóp
  • tévéműsor
  • Gasztroguru
  • Ajánlatok és szolgáltatások
  • Ideális otthon
  Ébredés
  • Felemelkedése és bukása
  • Igazság vagy hazugság
  • Kultúra
  • Poszter
  • Nevetés
  • Stílus
  • Út
  • Hírek egy fotón
  • Inspirátorok 2020
  • Ciela javasolja
  Egészség
  • Mondja el az orvosnak
  • Életerő
  • Club 100

Az adag minimális csökkentése is éveket jelent

Ki tiltakozna még néhány év megélése ellen, ha természetesen egészségük megőrzése érdekében. Szomorú, hogy az élet meghosszabbításának egyetlen biztos módja az élelem és ezáltal a kalóriabevitel csökkentése.

Az elmúlt 80 év tanulmányai azt találták, hogy a fogyasztás körülbelül 50% -os csökkentésével minden élőlény élete - a kutyáktól a laposférgekig - 30-70% -kal meghosszabbodik.

Az emberek nem kutyák és nem férgek, de megérik kipróbálni. Talán nekik is beválik az alacsony kalóriatartalmú étrend? Kevesen teszik. Mások úgy gondolják, hogy ha el is veszítik kedvenc ételeiket, nem valószínű, hogy tovább élnek.

Tévednek
Az élet komoly meghosszabbításához elegendő csak 5% -kal kevesebbet enni - mondja Dr. Berkeley-i Mark Hellerstein. Az American Journal of Physiology című folyóiratban elismeri, hogy következtetése egerekkel, és nem emberekkel végzett kísérleteken alapul. De a korábbi kutatások alapján biztosítja, hogy az emberekre is érvényes legyen. A különbség az, hogy Dr. Hellerstein azt is javasolja, hogy minden második nap böjtöljön.

---