Egyél banánt köszvény ellen Egészségügyi tippek
Köszvény egy olyan típusú ízületi gyulladás, amely fájdalmat és duzzanatot okoz az ízületekben, általában gyulladással jár, amely egy-két hétig tart, majd alábbhagy. A köszvényes rohamok leggyakrabban a metatarsophalangealis ízületet érintik a nagylábujj tövében.
Úgy gondolják, hogy a köszvényt a vér szérum húgysavszintjének növekedése okozza. Amikor ez megtörténik, tű alakú kristályok képződnek az ízületekben és azok körül, ami gyulladáshoz és ízületi gyulladáshoz vezet az érintett helyen. Sok, magas szérum urátszinttel rendelkező embernél azonban nem alakul ki köszvény.
Korai diagnózissal, kezeléssel és életmódbeli változásokkal a köszvény az ízületi gyulladás egyik leginkább kontrollálható formája.
A banán kis mennyiségű purint tartalmaz
A köszvényes betegek diagnosztizálják az állapotot, amelyet gyakran fájdalom támadások kísérnek, alacsony purinszintű étrend betartásával. A purinok olyan természetes vegyületek, amelyeket a szervezet húgysavvá metabolizál. Ha nagy mennyiségű, sok purint tartalmazó ételt fogyasztanak, a húgysav feleslege felhalmozódhat az ízületekben, és fájdalmat, duzzanatot és merevséget okozhat, amelyek a köszvény fő tünetei. A vadhús, a húskivonatok, a szószok és néhány tenger gyümölcsei, például a kagyló vagy a hering kiváló minőségű ételek, amelyeket a köszvényben szenvedőknek kerülniük kell.
A friss gyümölcsök, például a banán, alacsony purintartalmú ételek, és szerepelnek azon termékek listájában, amelyek fogyasztása valószínűleg nem súlyosbítja a köszvény tüneteit.