Húsvéti tojás egy tucat után egy tucat festett dukani társaság - 99 téma - 43. oldal BG-Mamma
Hmmm, már nagyon elégedett vagyok Ducannal, és kétségtelen, hogy mindenki észreveszi az eredményt. Csak egy dolog miatt aggódom. 3 hónapja vagyok a 2. szakaszban, és ez idő alatt a test sok mindentől megfosztva van. lehet még 4 hónap (például) szünet nélkül? vagy meg kell szereznem a 3. és a 4.-et . pihenni és folytatni újra, amíg el nem érem a szükséges 85-öt?
Emlékszem arra, hogy olvastam a könyvben, hogy ez egy egyszeri étrend, és nem volt egyértelmű számomra, hogy annyiszor mehetek-e a 4. és az 1. szakasz között, amennyit csak akarok. Ha valakinek van ötlete, kérem, tudassa velem!
Csatlakozom ide. Két napja olvastam a könyvet, és el vagyok ragadtatva.
Tegnap volt az első napom.
Köszönöm, dolgok!
Már elkezdtem a könnyű tevékenységeket. Tapasztalatom szerint, ha véletlenül van itt egy lány, aki ebbe a nehéz kategóriába tartozik, ahol mindig kövér volt, és soha nem szerette a fizikai tevékenységet, és csak akkor, amikor meghallja a fitneszét, libabőrös lesz. Tudom, hogy soha nem fogok fitneszet csinálni, és nem is fogok futni a parkba, túl korai nekem a biciklire ugrani, de megtaláltam, ami miatt élvezem a mozgást.
Letöltöttem néhány video órát a keleti táncokhoz, és olyan szuka lettem, és olyan izomlázam van a 3. napon, hogy alig tudok lehajolni, de amikor elengedem az órákat, és elragad és nem fáradt. Egyébként nem hallgatok chalgát és nem hintázom az éttermekben ... mert nem látogatok ilyen éttermeket. De a keleti tánc művészet. és nagyon-nagyon nőies. Próbáld ki!
Nairyanka, nincs szavam, általában nem írok, de miután megnéztem a fotókat, úgy döntöttem, hogy köszöntöm Önt. ne add fel, kövesd a dolgok tanácsait, most remekül nézel ki, és mi marad hátra a célod eléréséhez.
fitnesz és futás nélkül jól döntöttél. megrothasztja az ízületeit, eléri a célját, majd eldönti, akkor a vágy csak akkor jön be (legalábbis velem volt ez a helyzet). és amit csinálsz, legalábbis szerintem egyelőre rendben van.
hát mert. Nincs mit mondanom, csak szeretek olvasni és élvezni.
Elvesztem, mert a napom 1 éves lett, a rezsim folytatódik, itt vannak a fotóid: