Egyedül nem tarthatunk diétát, és barátot akarunk; ) köt

Csak elfelejtettem megkérdezni: Hogyan állíthatod, hogy egészségesen táplálkozol, és egyben olyan zsíros és undorító dolgot eszel, mint a mogyoróvaj?

Tudjon meg egy kicsit többet a kérdésről, majd "állítsa" ugyanezt.

Helyes.
http://www.menshealth.com/nutrition/peanut-butter-nutritional-facts

Legalább 50% -os zsírtartalom, melyiket adhatom hozzá a már elfogyasztott vaj és olívaolaj mennyiségéhez? Köszönöm, nélküle megyek.

Ez a cikk pedig teljes erővel alkalmazható alapvetően bármilyen diófélére. Észrevette, hogy az esetek 90% -ában dióról beszélünk, nem pedig mogyoróvajról? Inkább 30 g nyers mandula/mogyoró, mint ez a zsír.
Más szóval, a cikk nem kifejezetten a mogyoróvajról szól, hanem a diófogyasztásról. Szintén laposan van írva, a felületen siklik anélkül, hogy a dolgokat részletesen befolyásolná.

Nem eszem vajat és olívaolajat.

És igen. Semmi sem akadályozza azonban abban, hogy egyáltalán dióféléket fogyasszon, és például napi 1 evőkanál mogyoróvajat kóstoljon meg például méz helyett. Remekül helyettesíti a csokoládét is.

Ja, ma rohadt hullámban vagy. Érvek, részletek: D
Tanárban vagyok, pillanatnyilag nem nézhetek, osztályba járok. ma este találok egy cikket, amely részletes információkat tartalmaz az oxfordi tudósoktól.

Ja, ma rohadt hullámban vagy. Érvek, részletek: D

Teljesen. Már egy ideje vitatkozom olyan emberekkel, akik úgy gondolják, hogy a tézis bebizonyosodik azzal, hogy 10-szer megismételem és valamit kiabálok, köszönöm. Aznap egy napon elmagyarázta nekem, mennyire hülye vagyok, és hogyan látom az életet előnyök és hátrányok felsorolásaként, és igaza lesz: DD nem fogadok el bizonyítékokkal nem alátámasztott véleményt.

Oké, választás kérdése. Inkább diót + vajat + olívaolajat eszem a salátában, mint ezt a dolgot. Azt hiszem, hogy a testem több ilyen dolgot kap.

Nem eszem vajat és olívaolajat.

És igen. Semmi azonban nem akadályozza meg abban, hogy diót egyél, és napi 1 evőkanál mogyoróvajat kóstoljon meg.

Igen.
Mindenkinek meg kell ennie, amit szükségesnek tart. Nem eszem vajat és olívaolajat - csak szőlőmagolajat, amelyből egy kanál kerül a hazánkban főtt edényekbe. Nagyon ritkán teszek olívaolajat a salátámra - a saját zöldségeket eszem. A mogyoróvaj különösen előnyös azok számára, akik rendszeresen és megfelelően sportolnak - éppen a benne lévő fehérje miatt. Ha diót, vajat, olívaolajat, napraforgóolajat akar enni - NE beszéljen, mielőtt megtudná, miről van szó.
mimsssssss, különbségek vannak a mogyoróvaj, a méz és a csokoládé között, ezért nem válaszolhat egyértelműen a kérdésére.
És csak azért, mert nem szoktál enni valamit, vagy csak nem tetszik, ez nem azt jelenti, hogy "egy nagymama tudja, egy bae" -nek kell lenned.

Emberek, adjon nekem egy kipróbált és hatékony letöltési módot .:( Semmi sem segít, csak az éhezés.

Nem létezik. Bizonyos ételek + kardió korlátozása. Időbe telik azonban. 2 nappal a kezdés után nem lehet hatalmas eredményekre számítani.

Ó, Istenem, és parafrázist tettél, szörnyű.
Keményítő, cukor, olaj van a lyutenitsában, mi van, ha nem tudja. A mogyoróvajban nincsenek. Nem értem, milyen feldolgozásról beszélsz, a földimogyorót aligha lehet nyersen fogyasztani, és a mogyoróvaj elkészítéséhez csak arra van szükség, hogy merészebbé tegyék őket. ?

Az a tény, hogy valami tartalmaz zsírt és magas a kalóriatartalma, nem feltétlenül jelenti azt, hogy a LÁMPA káros az Ön számára. Senki, sehol nem írta, hogy lenyel egy korsó ételt, ezért "csodálkozik", hogyan eszünk, és azt állítjuk, hogy egészségesen étkezünk.

Nyugtassa meg kissé a kitöréseket.

Nem mintha bármi, de nem volt egy rakás egészségügyi problémád, mert egy ideje még egy gramm intelligencia sem volt a fejedben? Mert mindig tudtam, hogy mit ír.

És nem is erről, de nem volt egy csomó egészségügyi problémád, mert egy ideje még egy gramm intelligencia sem volt a fejedben?

Tanulj a hibáidból.
Sok mindent tudhat, az egészsége sem garantált.

Nyugtassa meg kissé a kitöréseket.

Nem mintha bármi, de nem volt egy rakás egészségügyi problémád, mert egy ideje még egy gramm intelligencia sem volt a fejedben? Mert mindig tudtam, hogy mit ír.

Igen. Egészségügyi problémáim vannak, és nem egyszer vagy kétszer osztottam meg. Hibát követtem el, most viselem a következményeket. Én, nem te. És igen, rájöttem erre a hibára, így most is kifejezem a véleményemet. Nem mindenki születik tudósként, ezt bocsássa meg nekem, de ezt nehezen kellett megértenem. Tehát igen, szeretném hallani annak magyarázatát, hogy hol van a különbség 30 g földimogyoró és 30 g földimogyoróvaj között, mert NEM találok ilyet.:)

Koshtramba, nem kicsit durva, ha egy génnel "kenegetik", hogy vékony maradjon, és minden embert kövérnek nevezzen, függetlenül attól, hogy mennyit kell veszítenie. Nem mindenki ehet, mint egy disznó, és ugyanakkor legyengülhet, mint egy bot. Oldalról úgy néz ki, mint egy komplexum megölése. Hadd ne értsek egyet, de az egyik 70 kg vastag 1,60 magasságban, a másik pedig például 48 kiló 160 magasságban, amelynél valószínűleg nagyon könnyen tisztítható. Legalább vicces, ha valakit "kövér" néven hívnak, feltéve, hogy nincs túlsúlyos.