Egyedi! Az alacsony kalóriatartalmú ételek meghosszabbítják az életet
Az alacsony kalóriatartalmú ételeknek több előnye van, mint azt valaha gondoltuk. Az egészséges táplálkozást mindig is különösen hasznosnak tartották, és ma kiderült egyik előnye - meghosszabbítja az életet.
Az alacsony kalóriatartalmú étrend meghosszabbíthatja az életet - biztosítanak minket a skót Aberdeen Egyetem tudósai. Vizsgálatuk kimutatta, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend 18% -kal csökkenti a túlsúlyos emberek korai halálozásának kockázatát.
A leghasznosabb étrend alacsony zsír-, cukor- és finomított szénhidráttartalmú. Minél többet fogy azáltal, hogy csökkenti a kalóriabevitelt az alacsony zsírtartalmú, alacsony cukortartalmú, finomított szénhidráttartalmú étrendnek köszönhetően, annál hosszabb az életed.