Egy új félnapos étrend lehetővé teszi; taposás; szénhidrátokkal vacsoránál

lehetővé
Egy új, félnapos étrend egyre népszerűbb, lehetővé téve az azt betartók számára, hogy szó szerint szénhidrátba zsúfolódjanak. A feltétel egy - megfeledkezni a reggeli szendvicsről és az ebéd bagelről, este pedig rizst és tésztát enni - írja a Daily Express.

Az új étrend előnye, hogy lehetővé teszi azoknak, akik betartják azt, hogy csak a nap felében megfeleljenek annak, amit esznek. A félnapos étrend egészséges fehérjéket és ételeket igényel, beleértve a leveles zöldségeket is, reggel és délben. A nappali "böjt" rovására a rezsim rajongói esténként rengeteg szénhidrátot fogyaszthatnak, például rizst és tésztát.