Egy új étrend küzd a túlsúly ellen és gyógyít - Információs Ügynökség ARC

Egy új étrend küzd a túlsúly ellen és gyógyít

Egy amerikai tanulmány szerint egy új típusú étrend-korlátozás előnyösebb lehet, mint a hagyományos étrend. Megköveteli, hogy ne egyen egész nap semmit, a következő pedig az ételtípusok korlátozása nélkül.

Ez a fajta étrend ugyanolyan hatékony, mint a kalória korlátozása, de könnyebben követhető - írja a British Telegraph.

Az Egyesült Államokban végzett 60 önkéntes vizsgálata azt mutatta, hogy azok az emberek, akik napközben ettek, de anélkül, hogy korlátozták volna az ételtípusokat az étkezés napján, négy hét után jobb szív- és érrendszeri teljesítményt értek el ebben a kezelésben.

---