Egy szakértő elmagyarázta, hogyan kell enni a vércsoportunk szerint

Fogyni fog, több energiája lesz és egészségesebbnek érzi magát

hogyan

A vércsoport alapján történő étkezés segíthet-e a fogyásban és egészségesebbé válásban? Élelmiszerek vércsoport szerint - ez az ötlet a vérdieetta mögött, amelyet Peter D'Adamo neuropata hozott létre - írja webmd.com.

Azt állítja, hogy az elfogyasztott ételek kémiailag reagálnak a vércsoportoddal. Ha a vércsoportjának megfelelő étrendet követ, teste hatékonyabban felszívja az ételt. Fogyni fog, több energiája lesz és egészségesebbnek érzi magát.

Ezt ajánlja D'Adamo minden típushoz:

O vércsoport: Diéta magas fehérjetartalmú, házi csirke, hal és zöldségfélékben. Különböző kiegészítők ajánlottak a gyomorproblémák és más tipikus problémák kezelésére, nulla vércsoport esetén.