Egy hét Omega diéta a sok szépségért

A változatos étrendű és nélkülözés nélküli étrend garantálja a fogyást, a haj és a bőr szépítését és az immunitás erősítését.

A diéta, amelyet ma kínálunk Önnek, könnyű, különféle ételeket fogyaszt, és ezek kombinációját úgy választják meg, hogy ne ütközzenek a külön evés törvényeivel. Ugyanakkor erre az 1 hétre olyan széles termékválasztékot kell fogyasztania, amely számos vitamint és ásványi anyagot fog ellátni a testével, amelyet az utóbbi időben nem kapott ételekkel. Az étrendet Omega-nak hívják, mert egyes ételek rendkívül gazdagok hasznos omega-zsírsavakban.

Minden nap 4 étkezésre lesz jogosult. Javasoljuk, hogy 3:30 óra között legyenek. Ezt azért számolják, mert nem jó, ha felkelés után azonnal reggelizik, de a legjobb, ha egy órával azután kelsz ki az ágyból. A normálisan működő anyagcseréhez szükséges idő, hogy megszabaduljon a külön elfogyasztott ételektől, legfeljebb 3:30 óra lehet. Tehát a vacsora nem csak lefekvés előtt lesz, hogy nehézséget és kellemetlenséget érezzen az elalvás során. A kezelés ideje alatt jó napi 2 és 4 liter vizet inni, és ennek egy része lehet a tea forma. Ha édesítve issza, akkor legyen mézzel. Napi 2 kávé megengedett cukor hozzáadása nélkül. Kerülje a sózást.

---