Egy férfi 34 kg-ot fogyott

A 36 éves indián megosztja, hogyan szabadult meg a felesleges zsírtól

Az indiai Új-Delhi város lakója 34 kilogrammot fogyott hat hónap alatt, és megosztotta, hogyan sikerült - írja a Times of India.

egészséges életmód

A 36 éves Ankur Rana bankár mindig túlsúlyos volt, és tudta, hogy le kell veszítenie ezeket a felesleges fontokat. 103 kilogrammos súlyt ért el 170 cm magasságban.

A koronavírus-járvány kezdete végül arra késztette, hogy kezdjen egészséges életmódot folytatni. "Ha túlsúlyos, az élet nem olyan könnyű. Mindezen plusz kilók mellett álmosnak és állandóan dagadtnak éreztem magam "- mondta Rana.

Azt mondja, hogy a járványnak köszönhetően rájött, mennyire fontos az egészség. "Rájöttem, hogy az egészség valóban gazdagság, és ha egészséges vagy, akkor szinte mindent megtehetsz az életben" - mondja az indián.