Egy csipet íz ”100 házi recept a fogyásért Kövess engem
A neves bloggerek, Kate Allinson és Kay Featherstone töltelékeket és könnyen elkészíthető, teli ételeket kínálnak.
"Egy csipetnyi íz" - 100 házi recept a fogyáshoz az a könyv, amely mindent megajándékoz az étel elfogyasztásához, amellyel fogyni fog - a harapnivalóktól és a heti étkezésektől kezdve az ünnepi meglepetésekig és az édességekig. A szerzők, Kate Alison és Kay Featherstone nem felejtik el a vegetáriánusokat.
"A könyv receptjei könnyen követhetők, megfizethető termékek és technikák teszik szórakoztatóvá a főzést. Teljes ellenőrzése lesz a konyhában, és egészséges ételeket készít a fogyáshoz. Büszkék vagyunk javaslatainkra és reméljük, hogy azok megvalósítása ugyanolyan örömet fog okozni Önnek, mint az eredmények "- mondta Kate és Kay.
"Remek és könnyen elkészíthető receptek, amelyek úgy érzik, hogy semmit sem nélkülözök magamtól" - mondja Lena Barksby, a Pinch Taste millióinak rajongója.
A szerzők Kate Alison és Kay Featherstone a leghíresebb bloggerek a szigeten. A Pinch of Nom-ben gyűjtött receptjeiket Bulgáriában a Knigomania Kiadó adja ki.
A projekt mögött álló két hölgy az egészséges fogyás leglátogatottabb blogjának a szerzője az Egyesült Királyságban. Kate és Kay profi szakácsok, akik az éttermi világban végzett egy évtizedes munka után azzal az ötlettel állnak elő, hogy szükségük van egy helyre, ahol megoszthatják receptjeiket. Ez a "hely" több mint 1,5 millió embert számlál, akik az oldalt könnyen elkészíthető ételek megtalálására használják, kevés kalóriával és sok ízzel! Igen, jól értetted! A könyv minden nap csodálatos, tartalmas és könnyen elkészíthető ételeket tartalmaz, amelyek többsége kevesebb, mint 30 perc alatt elkészül! Fogyás közben eszik anélkül, hogy aggódna, hogy minden falatnál kalóriát számít.
Az Ízcsípés középpontjában az a gondolat áll, hogy az alacsony kalóriatartalmú ételek, amelyek segítenek a kívánt súly elvesztésében, valójában nagyon ízletesek lehetnek, anélkül, hogy a megjelenés és a jó érzés jegyében bármitől is megfosztanunk kellene magunkat.
A könyv oldalain 100 receptet talál minden nap, reggelire, ebédre és vacsorára, valamint különböző alkalmakra. Mindegyik mellett megtalálja a megfelelő termékeket, amelyek a mi szélességi fokunkon kaphatók, mert valljuk be, nem mindenki tart egy csipet fehér szarvasgombát a fiókban, minden esetre. Az egyes ételek mellé pontosan fel van írva, hogy mennyi a kalória, és az olyan szószok receptjeinek gazdag választékával, mint a „Gravey”, „Curry” és a mély nachos, bármilyen hagyományos ételt változatosabbá tehet, egy csipet ízzel ! A gyönyörű fotók, amelyeket Kate és Kay személyesen készített, felkelti az étvágyat, függetlenül attól, hogy evett-e a közelmúltban!
A „Csipet ízlés” részben olyan klasszikus recepteket talál, amelyek új olvasattal rendelkeznek, például a „Sertés balzsamos lencsén” (250 kcal) vagy a „Csirke Parmigiano” (277 kcal). Nem szabad megfeledkezni a vegetáriánusokról sem, akiknek pazar ajánlataik vannak, például "Quiche füstölt lazac és brokkoli mellett" (137 kcal), "Töltött édesburgonya forró mártással" (68 kcal) vagy "Boom-boom karfiol különlegesen szósz "(70 kcal)). És ne aggódj, ha kezdő vagy a konyhában, akkor mindig fogadhatsz a desszertek egyik rendkívül egyszerű, de rendkívül érdekes receptjére, mint például sajttortával töltött eper, csokoládé eclair vagy minicakes kávéval és dióval. És mindegyik - 150 kalória alatt!
A 272 oldalas luxuskiadás kemény borítóval, gyönyörű dizájnnal és nagyon jó nyomtatási minőséggel rendelkezik, így a "csipetnyi íz" alkalmas ajándékként az egészséges táplálkozás híveinek, valamint azoknak, akiket a főzés és az ínyencek csábítanak.
"Remek és könnyen elkészíthető receptek, amelyek úgy érzik, hogy semmit sem veszek el magamtól" - Lena Barksby, az "Egy csipet íz" rajongói millióinak egyike
Kivonat a könyvből:
Csodálkoztunk a helyszíni látogatások döbbenetes növekedésével. Körülbelül hat hónap alatt havonta több mint hatvanezer bejegyzésről számoltak be. Az apró ötlet nagy lett! Nagyobb, mint azt valaha is elképzeltük volna!
Hirtelen az emberek fogyni kezdtek. A Pinch Taste Facebook-csoportja olyan ütemben növekedett, amire senki sem számított. A csoport növekedésével világossá vált, hogy sok olyan ember, aki még nem érte el a kívánt súlyt, és néha fogyni kezd, néha feladja, úgy érzi, hogy elhanyagolják a diétás ipar nagyvállalatai. Hamarosan mások is csatlakoztak hozzánk, és megalakították a Pinch of Taste csapatot. Elkezdtünk létrehozni egy helyet, ahol azok, akik még nem adták fel a fogyást (mint mi), ugyanolyan fontosak, mint azok az emberek, akik elérték a céljukat.