Egy adag kínai a napi 12 adag sót tartalmaz

Puls.bg | 2013. január 23. | 0

adag

Az adag mérete kínai éttermek lényegesen nagyobb, mint más olyan éttermekben, amelyek nem kínálnak ilyen típusú ételeket.

Szakértők szerint az adagok mérete rendkívül egészségtelen.

A RAND Corporation által végzett tanulmány, amely az amerikai kínai éttermek 96% -át foglalta magában, megállapította, hogy az adagok több nátriumot és zsírt tartalmaztak, mint az ajánlott napi bevitel.

Egy kínai étterem nagy része 2580 kalóriát, 68 g-ot tartalmaz Telített zsír és 2,621 mg nátrium.

Szakértők elmagyarázzák, hogy a telített zsír napi bevitele legfeljebb 20 g lehet, és annak mennyisége nátrium 2,4000 mg legyen.