Egy adag ételnek 150-200 grammnak kell lennie, vagy - News 247

Egy adag ételnek 150-200 grammnak kell lennie, ill .

5. diéta kanál a megnagyobbodott gyomor ellen! Itt van, hogy kitöltsük őket a fogyás érdekében.

Egy adag ételnek 150-200 grammnak vagy 5 evőkanálnak kell lennie.

Nincs szigorú étrendi korlátozás, de a legjobb eredmény elérése érdekében ki kell zárnia a menüből minden édességet, cukorkát, szénsavas italt. Próbáljon inni kávét és teát cukor nélkül.

Az étkezések között 3 órás időköznek kell lennie. Az étel azonnali öntözése vízzel vagy más italokkal nem ajánlott - elősegítik a gyomor falának nyújtását.

Minta étrend menü 5 evőkanál

---