Egészségügyi problémák a lúgos-sav egyensúly megsértésével - Blog
Lúgos-sav egyensúly az emberi testben az egészségének egyik fő mutatója. Az optimális pH-értéktől való eltérés különböző betegségek kialakulásához vezethet, amelyek közül néhány nagyon súlyos. Az acidózis esetei gyakoribbak, pl. a test túlzott savtartalma (alacsony pH), ami különféle egészségügyi problémákat vált ki. Hazánk lakosságának acidózisának egyik oka az étrendben rejlik - előnyben részesítik az olyan ételeket, mint a hús, cukor, tej, finomított termékek, mesterséges édesítőszerek stb.
A lúgos-sav egyensúly fenntartásához az étlap menüjének 60% lúgos és 40% savképző ételből kell állnia. Néhány évvel ezelőtt cikket szenteltünk a lúgos-sav egyensúly szabályozásának témájáról, és jeleztük, hogy mely ételek segítenek a jó egészség elérésében. Most különös figyelmet fordítunk az egyensúlyhiány által kiváltott egészségügyi problémákra.
A testünk túl savas környezete számos mellékhatáshoz vezet. Röviden megemlítjük őket a következő sorokban.
Először is, az immunválasz zavarai vannak, megteremtve a vírusok, baktériumok és gombák gyors fejlődésének feltételeit.
Másodszor, a csontváz a zavart egyensúly áldozatává válik, mivel a test megpróbálja lúgosítani önmagát, de erre a célra kalciumot és magnéziumot használ a csontokban, ami csontritkulás kialakulását idézi elő. A savas környezetre reagálva a test a felesleges kalciumot üríti ki a véráramba. Ez a felesleg ilyenkor nem a testben, a csontokban, hanem a csontok és az ízületek felületén, valamint a vesékben és az epehólyagban halmozódik fel. A szemlencse sötétedése figyelhető meg, és a szürkehályog kialakulása felgyorsul.