Egészségügyi Iskola - Mira Delcheva
Képzési tanfolyam a család egészségének megelőzésére és gondozására
Az információ világában élünk, de bármennyire is izgalmas, ez elég zavaró. Ha egészségesek akarunk lenni, és gondoskodnunk kell magunkról és szeretteinkről, gyakran nehéz kiszűrni, melyik információ fontos és megbízható. Végtelen számú diéta és étkezési tipp létezik. Több száz kezelési módszer és ellentmondó vélemény és trend.
Létrehoztam egy Egészségügyi Iskolát, hogy kezet nyújtsak az egészségügyi információk tengerében, és megosszam 17 éves tapasztalatom és kutatásom egy részét az egészségügy, a gyógyszerészet és az alternatív orvoslás területén.
Fókuszunk az lesz megelőzés és gondozás, mert a legtöbb betegség megelőzhető, ha életmódunkat megváltoztatjuk, és kiegyensúlyozott és tudatos életet élünk.
A tanfolyam bemutatja modern trendek, valamint a régiek tudása kínai gyógymód. Tartalmazza a világ vezető szakértőinek tanácsát a táplálkozás, a bélegészségügy, a hormonháztartás és az alternatív gyógyászat területén.
6.10.18, 10.00–12.30
Kiegyensúlyozott étrend - hogyan lehet egészségünket, hangulatunkat és energiánkat megőrizni az egészséges táplálkozás segítségével. Különböző típusú étrendek és azok alkalmazása - gluténmentes, vegetáriánus, paleo, ketogén, GAPS és mások. Táplálás szezonális és napi ciklusok és bioritmus szerint.
6.10.18, 13.00–15.30
A bél egészsége - tanulmányozzuk a tudomány jelenlegi eredményeit a mikrobák jelentőségéről a bélben az egészség, az immunrendszer és a betegségek megelőzése szempontjából. Hogyan kell megfelelően enni, hogy jó bélmikrobioma legyen? Hogyan kell használni a probiotikumokat és a prebiotikumokat a mindennapi életben?