Egészséges vacsora tészta zöldségekkel - Fogyókúrák

A legfontosabb dolog

Bővebben a témáról

Itt az ideje elkezdeni az egészséges táplálkozást. Ez segít abban, hogy jobban érezzük magunkat, elkezdhessük a túlsúly elleni küzdelmet és elkezdjünk testünkön. Ma a recept zöldséges tészta. Gyors, egyszerű, nagyon ízletes és hasznos. Csak körülbelül 30 percet vesz igénybe, ami tökéletes munka utáni vacsorát jelent.

egészséges

Hozzávalók 4 adaghoz: 3/4 csomag tészta (opcionális), 1 csésze borsó (fagyasztható), 1 csésze brokkoli (fagyasztható), 4 evőkanál. olívaolaj, néhány gerezd fokhagyma, 10 gomba, választott fűszerek.

Az elkészítés módja.