Egészséges töltött paprika túróval - Gyógyhatású táplálkozás

Ha azok közé tartozik, akik nem szeretik a hosszú főzést, de kedvelik az egészséges és legfőképpen az ízletes ételeket, akkor ez a recept csak neked való. Meg fog lepődni azon, milyen gyors és egyben finom is lehet!

Az így elkészített paprikával megtartja a leghasznosabb tulajdonságait, nevezetesen a gazdag C-vitamin-, B-vitamin-tartalmat (B1, B2, B9, P, PP).

A nyers zöldpaprikát olyan embereknek ajánlják, akik emésztési zavarokkal rendelkeznek, rendkívül kedvezően hatnak a puffadásra! Itt van a recept.

Szükséges termékek:

• 4-5 nyers zöldpaprika
• 150-200 g túró
• Olívaolaj ízlés szerint
• petrezselyemszár
• Pirospaprika ízlés szerint
• Fekete bors ízlés szerint
• Himalája só ízlés szerint

---