Egészséges táplálkozás tanfolyam; egészségügyi portál

az egészség a legfontosabb

Tanfolyamot szervezünk az egészséges táplálkozásról és az egészséges életmódról.

Kétnapos tanfolyam az egészséges táplálkozásról, egyéni konzultációkkal minden résztvevő számára. A tanfolyam kétnapos tréning az egészséges és teljes táplálkozás érdekében. A csoportok csak korlátozott számú résztvevőnek szólnak, így minden résztvevő számára konkrét tanácsokat és útmutatásokat lehet adni. A tanfolyam után minden résztvevő 1 óra ingyenes konzultációt kap az előadóval.

Mikor: A tanfolyamokat akkor tartják, amikor több mint 5 fős csoport gyűlik össze.

Ár: 100 BGN (az ár tananyagokat, frissítőket tartalmaz a kávészünetben és egy órás egyéni konzultációt az előadóval)

Kapcsolatok: [email protected]

Amit megtanul a tanfolyamon:

Beszélni fogunk arról, hogy mi egészséges és mi nem. Különös figyelmet fordítunk arra, hogyan lehet egészséges táplálkozni Bulgáriában. Hogyan lehet megismerni az egészséges ételeket a bolgár üzletekben, és hogyan lehet jobb termékeket beszerezni. Beszélünk arról, amire testünknek szüksége van, és hogyan lehet elérni a kiegyensúlyozott étrendet. Különös figyelmet fordítunk a transzzsírokra és más rendkívül egészségtelen élelmiszer-összetevőkre. Megmutatjuk, hogy az egészséges táplálkozásnak nem kell felháborítóan drágának lennie, és trükköket is bemutatunk, hogy ez ne tartson meg mindig. Figyelni fogunk a makrotápanyagokra és a legfontosabb mikroelemekre. Beszélni fogunk arról, hogy miért árasztanak el különféle információk arról, hogy mi egészséges és mi nem. Megmutatjuk, mely információkban bízhat, és melyikekben nem. Beszélünk a vízbevitelről, az antioxidánsokról, a diétákról és a fogyásról, beszélünk az ételek egymással való kombinációjáról.

---