Amikor a farmerünk nem illik - cselekvési terv

A hideg és borongós tél vége után véget ér a ruhák, vastag pulóverek és hosszú kabátok padlója. Itt az ideje, hogy megszabaduljunk azoktól a ruháktól, és valami könnyebbet tegyünk magunkra. Elkezdjük mozgatni a ruháinkat és tavaszi ruhákat keresni.

Eltekintve attól, hogy elszörnyedünk, amikor megtudjuk, milyen kevés ruha van a szekrényben, egyértelmű, hogy a felük valójában nem illik hozzánk. Nem férünk be kedvenc farmerod és a pánik növekszik.

Tavaly még szélesek voltak, övvel viselted őket, és most - hol?

Minden ellenőrzés alatt áll, kedves hölgyeim. Nagyon egyértelmű, hogy télen némi súlyt hoztunk magunkra, de most elfogadhatatlan ott hagyni, ezért elkezdjük tervezni, hogyan lehetne megszabadulni a feleslegtől. Gondoljon bele, hány gyümölcs és zöldség van a piacon, és hány finom saláta készíthető belőlük.

A legfontosabb, hogy a zsíros húsok végét vesszük figyelembe. Csak finom és friss termékeket kezdünk el enni, megengedheti magának a halat vagy a csirkét, semmiképpen sem sültet. A reggel egy nagy csésze teával, teáskanál mézzel és uzsonnával kezdődik. Egyél több lencsét és babot, tejtermékeket és teljes kiőrlésű kenyeret.

---