Egészséges táplálkozás - mítoszok, hibák és igazságok
"Az optimális táplálkozás a jövő orvossága."
Linus Pauling, kétszeres Nobel-díjas
- Úgy tűnik, egészségesen étkezem, de nem érzem magam jobban
- Egészségesen kezdtem el étkezni, de nem fogytam, sőt híztam is
- A zsírok károsak vagy hasznosak? Kiben bízzon?
- Mítoszok és tévhitek az egészséges táplálkozásban
- A legtöbb ember által elkövetett hibák
- A szénhidrátok valóban a legnagyobb gazemberek?
- Nyers étel vagy főtt étel?
- Amióta megváltoztattam az étrendemet, folyamatosan beteg voltam
- Hogyan állapítható meg, melyik étel egészséges számomra?