Egészséges és szép a Desi Raw spenót összeállításával

Biztos vagyok benne, hogy ez a cím felkeltette a kíváncsiságot. Meg fogja kérdezni: "És miért nyers spenót összeállítása?" Mert ma úgy döntöttem, hogy bemutatok nektek 4 gyors és csodálatos receptet nyers spenóttal, és mindegyikük csak 5 percet vesz igénybe. Egyesek számára furcsa és egyenletes a gondolat a nyers spenót elfogyasztásáról szörnyű, de valójában ez a csodálatos zöld leveles zöldség semleges ízű, nyersen fogyasztható és különböző módon kombinálható. Kiváló fehérjeforrás, A-, B-, C-, K-vitamin, Q 10 koenzim, folsav, ásványi anyagok kálium, kalcium, magnézium, vas, cink, klorofill és enzimek. Ezek az anyagok csak akkor táplálják a sejtjeidet, ha nyersen fogyasztod. Gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a látást, csökkenti a vérnyomást és lassítja az öregedést. Nagyon fontos, hogy szerves spenótot kapjunk, vagy garantált forrásból, mert gyakran rovarirtókkal és nitrátokkal kezelik.

Nagyobb és durvább levelekkel lehet ezt a csodálatosat elkészíteni méregtelenítő gyümölcslé. Ha nincs zeller, ugyanolyan nagyszerű a zöld alma, a spenót és a citrom kombinációja.

---