Egészséges és fehér fogakért!
Fehérség és a fogak egészsége nemcsak a gondozásukra számítunk, hanem táplálkozásunkra is. Elmehetünk a fogorvoshoz, és használhatjuk a legújabbat és a legkorszerűbbet fehérítőszerek, de ha bizonyos termékeket szeretünk, akkor tökéletlen mosolyunk újra és újra visszatér. Jó, ha odafigyelünk étlapunkra a fogainkra gyakorolt hatása szempontjából.
Válogattunk a fogakra jótékony hatást gyakorló ételek nekünk, és azoknak is, akik adják nekik sérelem. Most bemutatjuk Önnek a "fogászati termékeket" és ellenfeleiket.
Gumi- és fogmentő termékek
A kellemetlen a fogak és az íny érzékenysége ez nemcsak azt jelentheti, hogy testéből hiányoznak bizonyos anyagok, hanem azt is, hogy a fogainak nincs elég "külső" hatása és edzése. Például, ha gyakran lágy ételeket eszik, bűnözzen gyorsétteremmel és szódavízzel, gyengítse fogait és megfossza őket a természetes masszázstól, ami segít:
- Megfelelő vérkeringés;
- Optimális nyálképzés és a fogak tisztítása a lepedéktől;
- Az íny gyógyulása.
A fogak minden oldalról történő befolyásolása érdekében a fogorvosok azt javasolják, hogy ezeket a termékeket vegyék fel a menübe:
A hasznos termékek csodálatos dolog, de a fogorvosok erre figyelnek az állandó étkezés károsítja a fogak egészségét. Ha állandóan rágsz valamit, akkor "táplálod" a szájban lévő baktériumokat. Jó ökölszabály, hogy étkezés után öblítse ki a száját.
A fogak színe az ételtől függ?
Fogászati "művészek"
- Tea és kávé - A fehér és a zöld tea hat a legkevésbé a fog színére. Bizonyos mértékig az italához hozzáadott citrom vagy tej képes semlegesíteni színező hatásukat.
- vörösbor - A telített szín és a benne lévő tannin tartalma a fogszínezés bajnokává teszi. Ezen ital után a legjobb, ha tiszta vízzel öblíti ki a száját, de utána ne mosson azonnal fogat. A savanyú kitágítja a pórusokat, és a fogmosás több kárt okoz, mint hasznot.
- Levek - A világos gyümölcs- és zöldséglevek olyan erősen működnek, mert savat tartalmaznak, amely gyengíti a fogakat, és lehetővé teszi, hogy a festő anyagok könnyebben behatoljanak azokba. Ha bogyókat vagy zöldségeket eszünk, akkor több nyál szabadul fel, és ezeket a színezékeket lemossák, gyümölcslevek esetében ez nem történik meg.
- Cékla és áfonya - A kromogén anyagok magas koncentrációja megsárgítja a fogakat.
- Fűszerek - Különösen a kurkuma és a curry változtathatja meg a fogak színét az első használat után. Sárga, egyenletes vöröses árnyalatot adnak a fogaknak, amitől nehéz megszabadulni. Ha erősen fűszerekkel ízesített ételt evett, igyon zöld teát citrommal a hatás semlegesítése érdekében.
- Szójaszósz és balzsamecet - nagyon gyakran elmehetnek sötét foltok a fogakon.
- Szén szénsavas - a szénsavas italok a bennük lévő kémiai színezékek tartalma miatt megfestik a fogakat, emellett elpusztítják a fogzománcot.