Egészség egy tányérban Dióolaj - a hidrogénezett zsírok egészséges helyettesítője
vagy hogyan adhatjuk testünknek azt, amire szüksége van
Oldalak
2014. március 26., szerda.
Dióolaj - a hidrogénezett zsírok egészséges helyettesítője
Ha probléma adódik, akkor van megoldás. Dióolaj nagyszerű alternatíva. Különböző magvakból és diófélékből készíthető, és mindenki maga választja ki a testének a legjobbat.
A különféle diófélék előnyeiről és gyógyító tulajdonságairól itt olvashat.
- a vércukorszint növekedése 2,8 mmol/l-rel csak fehér kenyér elfogyasztása után;
- a vércukorszint növekedése 2,2 mmol/l-rel fehér kenyér és 30 g mandula elfogyasztása után;
- a vércukorszint növekedése 2,0 mmol/l-rel fehér kenyér és 60 g mandula elfogyasztása után;
- a vércukorszint növekedése 1,6 mmol/l-rel fehér kenyér és 90 g mandula elfogyasztása után./1 /
A rák megelőzésében és kezelésében - az antioxidánsok és gyulladáscsökkentők széles választéka csökkenti a krónikus oxidatív stressz és a krónikus gyulladás kockázatát. A dióbevitel hatását prosztatarákban és emlőrákban vizsgálták./3/