Egész gyümölcslé fogyókúrás receptekhez és véleményekhez Kompetens az iLive egészsége szempontjából
A cikk orvosi szakértője
Sok lány és fiatal nő megértése szerint a "szépség" és a "harmónia" fogalma elválaszthatatlan, annak ellenére, hogy a női test hajlamos a zsírlerakódásokkal kapcsolatban tartalékolni és "felhalmozni". Ezért a nagy szex értékes idejének nagy részét különféle hatékony módszerek keresésével és alkalmazásával tölti el az elhízás leküzdésére, gyakran figyelmen kívül hagyva azokat a termékeket, amelyek mindig kéznél vannak, és készek segíteni egy nőt a nehéz. Például zeller. Ezt a szokatlan zöldséget az ókortól kezdve értékelik figyelemre méltó gyógyító és ízbeli tulajdonságai miatt. De nem fogunk mélyrehatóan foglalkozni ezzel a kérdéssel, de beszéljünk arról, hogy a zellerlé mennyire hasznos a fogyás és a női test szépsége szempontjából.
Zellerlé összetétele
Még az ókori görög papnők is tudtak arról, hogy a zeller képes megtisztítani és megfiatalítani az egész testet, és aktívan használni, annál inkább megmagyarázza a szép nem ezen tagjainak irigylésre méltó szépségét és „örök” fiatalságát.
Egészséges alvás, erős idegek és erek, jó teljesítmény, nemi szervek egészsége, ellenálló képesség számos veszélyes betegség ellen - a verejték a jótékony hatások részleges felsorolása, amelyeket csak a napi étrendünkbe veszünk be, ezt az illatos zöldséget igazságtalanul beárnyékolja sok gazda. De nagyon ízletes ételeket készíthet zellerből, egy ilyen hasznos, gazdag ízű növény leveleivel, szárával és gyökereivel.
Különös figyelmet kell fordítani a növény száraira, mivel a hosszú évek óta fogyókúrás célra alkalmazott gyógyhatású gyümölcslevet a zeller szárából készítik. Tudjuk meg, mi olyan hasznos a zellerlé esetében, és melyen keresztül érhető el a fogyás hatása.
A témával kapcsolatos alapvető információk a gyógyszer összetételének alapos tanulmányozásával szerezhetők be. Tehát a zellerlé részeként sokféle hasznos anyagot láthatunk a szervezet számára, kezdve a vitaminoktól (A-, C-, E- és PP-vitamin plusz vitaminok) és ásványi anyagoktól, egészen az aminosavakkal és illóolajokkal, rostokkal és flavonoidokkal. A lében lévő víz elősegíti a tápanyagok gyorsabb felszívódását, könnyen bejutnak a test sejtjeibe.
A lében levő A-vitamin biztosítja a test megújulását, az E-vitamin pedig részt vesz annak felszívódásában, amely elősegíti a női test reproduktív funkciójának ellátását, erősíti az immunrendszert és a szív- és érrendszert. A C-vitamin megvédi a testet a fertőzésektől, lelassítja az öregedést és javítja a reproduktív funkciót. A PP-vitamin vagy a nikotinsav részt vesz a szervezet összes metabolikus folyamatában. Javítja a bőr és a haj állapotát is. És a B-vitaminok előnyei már akkorák, hogy nem is érdemes tovább lakni rajta.
Ami a nyomelemeket illeti, itt van a teljes tömegük, Mendelejev. Ezek kalcium és magnézium, vas és foszfor, kálium és cink. És a nátrium, a réz, a mangán és a szelén is, amelyek a szív és az egész test felülmúlhatatlan védőinek számítanak az öregedési folyamatoktól és az ezzel járó betegséguralomtól.
A mangán, amely részt vesz a pajzsmirigy tiroxin-fejlesztésében, az ételek emészthetőségének javításával segít normalizálni az emésztést. A vas előnyei a szükséges hemoglobinszint fenntartásában a vérben nem tudnak beszélni, de segítik a mirigyet a réz kemény munkájában, amely szintén részt vesz a kollagén, az elasztin és a hormonok endorfinjainak boldogságában.
A nátrium felelős az idegi impulzusok vezetéséért, valamint a víz és a só közötti egyensúly fenntartásáért a szervezetben. És ez segít ebben a káliumban, amely fenntartja az összes izomszerkezet létfontosságú aktivitását. A cink stimulálja a test védekezését és elősegíti a sejtek regenerálódását. A foszfor, a kalciumhoz hasonlóan, aktívan részt vesz a csontrendszer kialakulásában és megerősítésében. A magnézium részt vesz a fehérjeszintézisben és normalizálja az ember neuropszichiátriai állapotát.
Az aminosavak ellenőrzik a súlyt. A rost segíti az étel emésztését és asszimilációját. A flavonoidok felelősek testünk fiatalságáért, egészségéért és hosszú élettartamáért. A cellulóz illóolaj biztosítja az idegrendszer egészségét, serkenti a gyomornedv termelését, jótékony hatással van a bőr bőrére, a csontok egészségére és a test szív- és érrendszerére.
A zellerlé kémiai összetételét tanulmányozva kitértünk a különféle összetevők jótékony tulajdonságainak egy kis részére. És milyen összetett hatása van ennek az italnak az emberi testre?
Ha zellerlevet és más ételeket használ rendszeresen, a következő pozitív változások láthatók egy ideig: a rossz koleszterin tisztítása és az erek erősítése, tonizálás és állóképesség, valamint az idegrendszer stresszhelyzetekkel szembeni ellenállása, a normalizálás érdekében. a gyomor-bél traktus és a víz-só egyensúly stb.
A teljes gyümölcslé növeli a szervezet ellenállását a megfázás ellen, serkenti az immunrendszert a különféle vírusok és fertőzések elleni küzdelemben, miközben ezzel párhuzamosan antimikrobiális hatást is biztosít. Ezenkívül fokozza a nők szexuális vágyát, és természetes afrodiziákumként visszatér az erősebb nemhez, amely férfi erősségük. Hatékonyan segít a nikotin-függőség leküzdésében is (a nikotinsavnak köszönhetően), és kiegészíti a C-vitamin hiányát, amely elvész a nikotin hatására.
A zellerlé használata a súly korrekciójához
Mivel a teljes gyümölcslé nagyobb érdeklődésre tart számunkra a fogyás szempontjából való hasznosság szempontjából, ezt a kérdést részletesebben megvizsgáljuk.
Az a tény, hogy a női test szépségét nemcsak az elfogyasztott ételek mennyisége és minősége, hanem a test különféle szerveinek és rendszereinek munkájának összehangolása is befolyásolja. Éppen ezért a fogyáshoz gyakran nem elegendő a fizikai aktivitásra és az alacsony kalóriatartalmú étrendre szorítkozni. Ehhez a test általános javítására és az emésztőrendszer, az endokrin, a kiválasztó és más rendszerek normalizálására lesz szükség, amelyben összetétele és a zeller elősegítése miatt.