Nyúl, túró, brokkoli a kismamák étlapján - Új szülők

kismamák

Mit jó egy terhes nőnek enni, és bizonyos termékek megelőzhetik-e a magzat fejlődésével járó súlyos veszélyeket? Mennyit engedhetünk meg tőlük? Melyek ezek az ételek, amelyek különösen hasznosak és nélkülözhetetlenek a kismamák számára.

Nyúlhús
Fehérjében gazdag - több, mint csirke, marhahús. A fehérjéknek konstruktív funkcióik vannak (az anyag új sejtekhez való), transzport (a tápanyagok szállítása a testben), energia (a fehérjék energia), védő (antitestek minden betegségre). Terhesség alatt a magzat nagyon gyorsan növekszik. Kilenc hónap alatt egy cellából majdnem 4 kg lesz.
Fehérjékre van szükség az ilyen növekedési ütemekhez. Éppen ezért a kismamáknak menüsorukon keresztül kellene őket megszerezni.