Ebéd doboz 5 ötlet a hét 5 napján, a MateKitchen által

A hallgató ételdobozának tartalmával kapcsolatos kérdésre konkrét választ kell adni, nemcsak általános irányelveket, ugye! Ezért úgy döntöttünk, hogy öt menüpontot kínálunk a hét minden napjára. Megfelelő recepteken alapulnak azoktól, amelyeket már készítettünk a Mate Kitchen konyhájában.

Az a jó, hogy vannak olyan finomságok, amelyeket egyébként az egész családnak elkészít. Így semmi különöset nem kell tennie, csak költeni egy kicsit éhes és fáradt tanítványának.

A javasolt menüpontok mindegyikével megadhatja gyermekének

reggeli, ebéd és harapnivalók

Figyelembe vettük, hogy az étel nem ömlik, nem tartalmaz mártást, nem foltos, ízletes és túlmelegedés nélküli, és viszonylag kiegyensúlyozott étrendet kínál, összhangban az objektív korlátokkal.

A főételek mindegyikébe felvehet friss vagy párolt zöldséget. A dobozban lévő frisseknél az a szabály, hogy egész legyen, hogy vitaminjaik ne veszjenek el. Ezek sárgarépa, koktélparadicsom, uborka, paprika, olajbogyó, retek.

---