Egészséges termékek paradicsom füge spenót mazsola
Egészséges termékek
Ez a cikk ismét kapcsolódik az egészséges életmódhoz, és a gyümölcs egészségének folytatása. Célunk, hogy a lehető legteljesebb listát mutassuk be olvasóinknak, beleértve a leghasznosabb ételeket is.
Paradicsom - kötelező jelenlét az egészséges asztalnál
A citromhoz hasonlóan a paradicsom is feltűnő mennyiségű C-vitamint tartalmaz A-vitaminnal kombinálva. Ezek a szervezet számára szükséges legtöbb vitamin és ásványi anyag forrása. Nemrégiben megjelent cikk a témáról Egészség azt jelzi, hogy a paradicsom 17-18-szor több vasat tartalmaz, mint a tej, körülbelül kétszer többet, mint a tojás, és körülbelül háromszor többet, mint a hal. A kémiai elemzés víz jelenlétét mutatja - körülbelül 95%, körülbelül 1% fehérje, körülbelül 2,5% szénhidrát és körülbelül 1,5% cellulóz .
Vannak szerves savak, ásványi sók, magnézium, nátrium, kálium és még sok más is. A paradicsom erős antidoxán, és szisztematikus fogyasztása csökkenti a vastagbélrák kockázatát .
Ábra - kálium, glükóz és fruktóz természetes forrása
Ábra - kálium, glükóz és fruktóz természetes forrása
A fügefa őshazáját Ázsiának tekintik, és jelenleg a gyümölcs a Földközi-tengeren terjed el leginkább. Érdekes ez a gyümölcs, hogy évente akár háromszor is szül. A Biblia szerint a példabeszédek a bölcsesség szimbóluma. Száraz állapotban a gyümölcsök több mint 70% glükózt és fruktózt, pektint és pektint, A-, B1-, B2-, C-, E-vitamint és másokat tartalmaznak. A gyümölcsöket széles körben használják a homeopátiában enyhe hashajtóként. A kezdeti szakaszban sikeresen alkalmazzák köhögés és torokfájás esetén is .