Draniki - kalóriatartalom

Arany és ropogós burgonyás palacsinta Nem ok nélkül használja sok ember szeretetét. Annak ellenére, hogy ez az étel távol áll a diétától, a háziasszonyok gyakran nem tagadhatják meg azt az örömöt, hogy élvezhetik magukat és szeretteiket ezekkel a finom burgonyás palacsintákkal. Azok számára, akik szeretik a dranikit, de nem akarnak többet fizetni érte, van néhány apró trükk, hogyan lehet csökkenteni ennek az ételnek a kalóriatartalmát.

Hány kalória van a palacsintában?

Először is vegye figyelembe, mennyi kalória van a drapériák klasszikus változatában. Előkészítésükhöz olyan termékek, mint:

• burgonya - magas keményítőtartalmú fajták, a legjobban azok, amelyek általában burgonyapüréhez passzolnak;
• hagyma;
• növényi olaj;
• szol.

Ennek hagyományos belorusz receptjében tojást és lisztet eszem, a burgonyát és a hagymát a legkisebb reszelőre dörzsöljük. Az ilyen palacsinták kalóriatartalma 190-200 kilokalória. A bennük lévő kalóriák számának csökkentése érdekében a következő módszereket használhatja:

---