Dr. Simeonov táplálkozási szakember Dr. Emilova éhsége étrendként káros
Az igazi étrend magában foglalja a szilárd ételek fogyasztását naponta ötször. Dr. Ognyan Simeonov ezzel cukorbetegséget, hashimotót, sőt különböző típusú rákot is kezelt. Minden második nő megállás nélkül gondolt a fogyásra.
Dr. Ognyan Simeonov a szófiai Sportakadémián végzett, ahol emberi biokémiát tanult. Szerinte a sportot elkerülhetetlenül a megfelelő és szabályozott táplálkozással kell társítani. Az akadémia után táplálkozást tanult az athéni egyetemen, ahol tovább fejlesztette tudását a területen. Az egyik fő célja, hogy segítse az embereket a veszélyes betegség "elhízás" kezelésében. Dr. Simeonov karrierje során sikeresen kezelte a rákot, a hashimotót és a cukorbetegséget. Szerinte az éhség hasznos a különféle betegségek kezelésében, de semmiképpen sem fogadja el a fogyás egyik módjaként, mert nem a zsírt, hanem az izmokat olvasztja fel.
Interjú Vaszil Vasziljevvel
-Melyek a túlsúly legfőbb okai az emberi testben, és kezelhető-e az összes olyan gyógyszerrel, amelyet jelenleg hirdetnek?
-Említette, hogy ellenzi az éhezést, mint a fogyás egyik módját. Ez azt jelenti, hogy Dr. Emilova népszerű módszere hatástalan?
-Nem vagyok az éhezés ellen, ha azt egy betegség kezelésére használják. De nem tudom jóváhagyni, mint a fizikai fogyás módszerét. Ha éhen halunk, akkor nem a testzsír, hanem az izomtömeg csökken. Menjünk el a híres Dr. Emilova központjába valakivel, akinek fogynia kell. 10 nap telik el, összehasonlítást végzünk az előtte és utána tett intézkedésekkel, kezet fogunk vele, hogy lefogyott néhány kilót. Ezt követően azonban visszanyeri régi étrendjét, és nem az izomtömeg, hanem a zsír kezd visszanyerni. Pontosan ez a jo-jo effektus, amiről beszélünk. Programom célja a fehérje, szénhidrátok és zsírok testének összes táplálkozási szükségletének kielégítése. A pácienseim előre elvégeznek egy tesztet különböző ételekkel, utána látom, mit szeretnek. Amit nem akarnak, azt nem vonom be a rendszerbe. Ezután kezdődik a megfelelő táplálkozás folyamata, naponta ötször, nagyon nagy adagokkal. És amikor elvégzem az utolsó tesztjeiket, az azt mutatja, hogy csak zsírokat vesztettek.
-Melyek ezek az ételek, amelyeket bevesz a diétájába?
-Minden, ami nem félkész termék, minden természetes étel - gyümölcs, zöldség, kivéve a burgonyát és a rizst. Az étrendemben minimálisan jelennek meg. A kenyér is megengedett, de csak teljes kiőrlésű. Körülbelül 3-4 vállalat kínál ilyen típusú kenyeret, hajtásokból, nem festve. Kiemelem a fehérjéket is - hal, csirke, pulykahús, esetleg sertéshús, de nem zsíros. A kolbászt abszolút elutasítom, és a piacon a legkárosabb termék a margarin. Ez egy transz-zsírsav, amely határozottan nem működik a szervezetben. Egy másik nagy probléma a félkész termékek túlkínálata. Egy kanál cukor egyenlő 300 g Shopska salátával. A méz ugyanúgy működik, nem mondom, hogy káros, de a kalóriatartalma elég magas. Van egy gyógynövény, a stevia, amelyet mindenkinek ajánlok, különösen a cukorbetegeknek. Minden típusú édesítőszert helyettesíthet és ártalmatlan.
-Azt mondtad, hogy naponta ötször eszik, milyen mennyiségben?
-Ebből az ötből három alapvető - reggeli, ebéd, vacsora (egyiket sem hiányolom soha). A hölgynek, aki meg akarja őrizni a tökéletes alakot, főétkezésenként legalább 500 g-ot kell ennie. A hozzám látogatók 90% -a nem reggelizik. Ez az elhízás egyik oka. Ha nincs elég pénzük a húshoz és a halhoz, azt tanácsolom az embereknek, hogy vásároljanak csicseriborsót, babot, sajtot, tojást és zsírokat - olívaolajat, növényi olajat, olajbogyót, mandulát, mogyorót, kesudiót stb. A gyógyszerekkel ugyanaz helyzet - minél közelebb kerülnek a természeteshez, annál hatékonyabbak. Sajnos 90% -uk egyáltalán nem környezetbarát. Sok embert megtéveszt ez az éhezési módszer, és mi derül ki - Bulgáriában több mint 500 ezer lány szenved étkezési rendellenességekben. Hazánkban minden második nő folyamatosan gondolkodik a diétákon. Csak vitaminokat kell bevenned. Dr. Wallock, aki népszerű a közösségünkben, boncolások ezreivel bizonyította be, hogy a természetes úton haló emberek a vitaminok és ásványi anyagok hiányában halnak meg a testükben.