Dr. Sam Schehet egyhetes étrendje a duzzadt has ellen krisito19 Cosmo blog

Egészségére;]

• Forró párok (0)
• Cosmo és a város (0)
• A lapok között (0)
• Kapcsolatok (2)
• Forró vallomások (0)
• Hajszárító/Csillagok (1)
• Művészet (0)
• Utazás (0)
• Számítógépek (0)
• Oktatás és karrier (2)
• Ruházat és kiegészítők (0)
• Kozmetikumok (0)
• Haj (3)
• Egészség (0)
• Diéták és sport (17)
• Problémák (2)
• Szórakozás (0)
• Személyes naplók (0)
• Egyéb (22)

1. napReggeli: 1 csésze müzli (cukor nélkül), 4 zsírmentes darab szalonna, enyhén grillezett, 1 csésze gyógytea
Második reggeli: 30 g mandula
Ebéd: 1 evőkanál. almaecet hígítva egy pohár ásványvízzel, 150 g főtt fehér rizs, 1 darab grillezett hal vagy csirke, 1 hámozott paradicsom, 1 csésze gyógytea
Falatozás: 1 csésze gyógyteát
Vacsora: 1 evőkanál. almaecet hígítva egy pohár ásványvízzel, 200 g főtt tészta konzerv paradicsommal és 1 evőkanál. paradicsompüré, 1 csésze gyógyteát

2. napReggeli: 1 csésze narancs- vagy almalé, 1 db füstölt hal és grillezett gomba olívaolajjal, 1 csésze gyógytea
Második reggeli: 30 g zabkása
Ebéd: 1 evőkanál. almaecet egy pohár ásványvízzel hígítva, 1 grillezett csirkepecsenye, 1 hámozott paradicsom petrezselyemmel, 1 csésze gyógytea

---