Dr. Raina Stoyanova Kezdje a napot egy pohár vízzel a hangvételhez - hírek, videók, kiadványok
A víz kulcsszerepet játszik a test vízháztartásának helyreállításában. Ez különösen fontos reggel, mert alvás közben a test energiát és folyadékot veszít a légzőrendszer, az érzékszervi és a kiválasztó rendszer révén.
Ezért az egészséges táplálkozás szakértői azt javasolják, hogy az ágyból való felkelés után azonnal igyon meg egy-két pohár vizet, hogy felébredjen, felfrissüljön és feltöltődjön egész nap.
"Reggel egy pohár vizet éhgyomorra lehet a legjobban felkelteni a testet és elkezdeni a napot. Alvás közben és ébredés után testünk megszabadul minden feleslegestől, és vízre van szüksége a felépüléshez "- osztotta meg
Dr. Raina Stoyanova, táplálkozási szakember és az egészséges táplálkozás szakértője, jelentette a www.infograffiti.info. "Egy pohár víz éhgyomorra serkenti a salakanyagok távozását a szervezetből, fokozza az anyagcserét és megkönnyíti a fogyást. Ezenkívül a víz felfrissíti a bőrt és javítja a tónust "- tette hozzá.
