Dr. Nedelya Shtonova tanácsai az őszi erős immunitáshoz

Feladta: Натали Славова 2020.09.18. 0 357 megtekintés

erős

Dr. Nedelya Shtonova neurológus, az Alexandrovska Kórház PhD hallgatója, anyja és felesége. Az "Ebéd előtt" című műsor rovatáról ismert, ahol hasznos recepteket és tanácsokat ad mindenféle betegségben szenvedő embernek.

Bár káprázatosan néz ki, Dr. Shtonova elismeri, hogy az egészségével kapcsolatban is voltak kritikus pillanatai, amelyek a népi orvoslás felé fordultak - írja a Retro.

Szerinte az ősz a legfontosabb évszak, amelyben mindegyikünknek gondoskodnia kell az immunrendszerünkről. Attól függ, hogy vajon és mennyire leszünk betegek egész télen. Dr. Shtonova nem támogatja a gyógyszerek ok nélkül történő szedését, ezért azt javasolja, hogy bízzunk a természetes termékekben és élelmiszerekben, amelyek természetes immunstimulánsok és antibiotikumok.

"Ősszel és télen több kalóriára van szükségünk. Az immunrendszer gyengül, az anyagcsere más, a hormonális egyensúly megváltozik, a melatonin csökken. Ezért télen valamivel nagyobb az igény a minőségi fehérjére, mint nyáron, mert abból antitesteket képezünk, velük küzdünk a fertőzésekkel "- magyarázza Dr. Shtonova.