Dr. Myasnikov eloszlatta az egészséges életmódról szóló népszerű mítoszokat; Az életem

Az elmúlt években az emberek egyre inkább az egészséges életmódra gondolnak. Az ételek és italok, a sport és minden egyéb tevékenység kiválasztása. Kiderült azonban, hogy az információs tengerben, amely eláraszt minket, sok mítosz és tévhit található.

Ezenkívül az új tanulmányok tagadják a régieket bizonyos dolgok javára vagy kárára. Alekszandr Mjasznyikov népszerű orvos felemelte a függönyt néhány tévhitről.

Az orvos beszél a vörös hús testre gyakorolt ​​hatásáról és a testmozgás szükségességéről.

"Évtizedek óta azt mondjuk, hogy a vörös hús káros, hogy az abban található állati zsírok a koleszterinszint növekedését, az érelmeszesedést váltják ki, és növelik a szívroham és a stroke kockázatát" - mondta az orvos.

Hozzátette: ugyanakkor voltak olyan tanulmányok, amelyek azt állítják, hogy a vörös húsban található monomzsírok nem annyira károsak.

---