Dr. Mike Moreno BG-Mamma 17 napos étrendje

Betartotta valaki ezt a diétát? Várom a visszajelzéseket, személyesen is kipróbálom !
Hasonló témát kerestem itt Dr. Moreno számára, és nem találtam bocsánatot.
http://www.az-jenata.bg/article/14538/17-dnevna-dieta-d-r-Mayk-Moreno/

Négy 17 napos ciklusból áll:

I. Gyorsulás - gyors fogyás az emésztés javításával.

II. Aktiválás - az anyagcsere újbóli beállítása a platóhatás megelőzésére magasabb és alacsonyabb kalóriatartalmú ételek váltogatásával.

III. Elért - kiegyensúlyozott étrend és fizikai aktivitás kialakítása.

IV. Konszolidáció - az elért eredmények fenntartása az első három ciklus felváltásával hétköznap, a hétvégén pedig tetszés szerinti étkezés.

napos

És megvan a könyv?

Mert amit a cikkből megtudtam, az általános beszélgetés után csak az első ciklusban engedélyezett ételek - Gyorsulás.
És akkor mi történik pontosan?

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.