Dr. Mermerski tanácsai a karcsú derékért - Egyesült Bulgária

Ebben az évszakban a banán-víz és a banán-tej diéta a legsúlyosabb fogyókúra egyik legsikeresebb étrendje. Bebizonyosodott, hogy hatékonyak a gyors fogyáshoz, de Dr. Mermerski, a híres Prof. Mermerski fia ajánlása az, hogy csak egyes alkatrészeiket használja, hogy ne csak fogyjon, hanem egészségesen is.

A banán- és tej-étrend 1934-ből származik, amikor a Johns Hopkins Egyetem orvosa kifejlesztette cukorbetegek számára. Ma eredeti formájában inkább egy nagyon népszerű divathóbortról van szó, amelynek potenciáljáról, mint a gyors fogyás eszközéről sok szó esik. A kutatás azt mutatja, hogy ezzel a diétával fogyni fog, de nem biztosít elegendő tápanyagot.

Az eredeti étrend abból állt, hogy négy-hat banánt fogyasztottunk, és három hétig négy pohár friss tejet (esetleg probiotikus joghurtot) ittunk két héten keresztül. Ezt két hétig kell követni hús, hal, tojás és zöldség fogyasztásával, de nem zsírokkal vagy szénhidrátokkal. Ezt a négyhetes ciklust megismétlik. Több klinikai vizsgálat közzétett eredményei azt mutatják, hogy a fegyelmezett étrendet követõ betegek a banán-tej kezelés elsõ két hetében 3 és 6 kg közötti fogyást mutattak.

---