Dr. Diana Ugleshova Vigyázzon a lábára!

A fájdalom összefüggésben lehet az erek problémáival

Minden második bolgár szenved lábfájdalomtól. De mit is jelent valójában ez a fájdalom? Rendes fáradtság? Rándulások? Visszér? Melyik orvoshoz kell menni kezelésre? Dr. Diana Ugleshova gyógytornásszal beszélek a lábfájdalom okairól, valamint arról, hogyan kell kezelni a problémát.
- Miért fáj a lábunk gyakrabban, mint például a kezünk?
- Ez nem meglepő. Ha sétálunk vagy állunk, a lábunk teljes terhet visel a testünkön.

Korábban, amikor az ember sokkal többet mozgott, a lábizmok jó hangot tartottak fenn, így a problémák kevésbé voltak. A legtöbb városlakó ma már mozgásszegény életmódot folytat, ami gyengíti és ellazítja izmait. Ennek megfelelően, amikor a test komolyabb terhelésekkel szembesül, mint azok, amelyekhez szokott, az izmok fájni kezdenek.

- Mik ezek a terhelések? Ha egész nap cementzsákokat cipel?
- Nem feltétlenül. A problémák az edzőteremben végzett edzés után is felmerülhetnek, ha egy személy hosszú ideje nem foglalkozik sportolással. Most tavasz van, és sok ember (főleg lány) kezd aktívan felkészülni a strandszezonra. Hogy visszaálljon a formájához, ahogy mondani szokták, edzőterembe járnak, és kimerültségig kezdik az edzéseket, és igyekeznek gyorsan lefogyni. Általában

ez nem vezet semmi jóhoz

Ha az egész télen nem gyakorolt eleget, akkor fokozatosan kell mozognia. A fáradtság okozta izomfájdalom a legártalmatlanabb típusú fájdalom, amely néhány nap alatt nyom nélkül elmúlik. De nagy a sérülés veszélye is.

- Azaz hogy ne fájjon a lábunk, folyamatosan képeznünk kell őket?
- Ha egészséges emberről beszélünk, akiben a fájdalom csak intenzív testmozgás után jelentkezik, akkor igen. Egyébként azt javaslom, hogy folyamatosan figyelje a súlyát. Ha túlsúlyos problémái vannak, akkor a lábai szenvednek a plusz terheléstől. Hippokratész szerint a fájdalom az egészség őrzője. Általában

a fájdalom súlyos betegség tünete

És attól függően, hogy hol és hogyan fáj, megértheti, milyen problémákkal van dolgunk.

- Mi a legrosszabb változata a lábfájdalomnak?
- Az orvosok és a betegek számára is az egyik legösszetettebb betegség az ágyéki régióban található intervertebralis sérv. Amikor a deformált gerinclemez elmozdul, akkor a nyomást gyakorolja az ideggyökerekre a gerinccsatornából való kilépés helyén. A préselt ideggyökerek olyan jeleket küldenek az agyba, amelyeket lábfájdalomként érzékelnek. Ez azt jelenti, hogy a beteg panaszokkal fordul orvoshoz, miszerint valami nincs rendben a lábával, és valójában nem szükséges a lábat és az ágyéki sérvet kezelni.

- Hogyan lehet felismerni az ilyen fájdalmat?
- Az ilyen típusú sérv esetén a beteg úgy érzi, hogy a fájdalom a lábán "lő". Kívülről gyakran érezhető, és hirtelen mozdulatokkal fokozódik. Amikor ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz, aki a gerinc betegségeire szakosodott. Sem kenőcsök, sem talpbetétek nem segítenek ebben az esetben.

- Milyen egyéb problémák jelentkezhetnek a lábakkal?
- A lábfájdalom összefüggésben lehet az erekkel: vénás és artériás. A leggyakoribb problémák a vénákkal vannak - a visszérrel. Ha egy embernek visszérbetegsége van, a vénás véráramlás megszakad, ami befolyásolja az artériás véráramlást. Ennek eredményeként a szövetek (különösen a perifériás idegek és izmok) nem kapnak elegendő oxigént, az anyagcsere mérgező termékei kezdik felhalmozódni. Mindez irritálja az idegvégződéseket - és innen származik a fájdalom.