Dr. Boncho Bonev Légy vidám nyugdíjas, ne dühös öregember

A psziché változásai a PIN-kóddal együtt növekednek. Az idősek fő problémája a magány érzése

Az idős embereket szokás bölcsességgel, kedvességgel társítani. Képzeljük el őket, ahogy szeretnénk - a nagymamák finom ételekkel etetik az unokákat, majd a gondoskodó nagyapák körbejárják őket a parkban. Igen, vannak ilyen aranyos képek. De a mai mozgalmas életben gyakran úgy tűnik, hogy találkozunk az idősek másik képével: homlokráncoló és dühös idős emberekkel a piacokon, buszokban és buszmegállókban, elégedetlenek mindennel és mindenkivel. Miért? Ezt és sok más kérdést idős nagyszüleink témájában kérdezünk beszélgetőtársunktól és tanácsadónktól Dr. Boncho Bonev pszichoterapeuta.

- Dr. Bonev, miért idős szüleink, nagyszüleink olyan gyakran haragszanak?
- Az emberek leggyakrabban akkor mutatnak rosszindulatot, ha félnek valamitől, amikor félnek és bizonytalanok. Ez egy általános védekezési reakció, amelyet távoli kőkori őseinktől örököltünk. A harag a fokozott sebezhetőség jele. És nem titok, hogy az idősek a legkiszolgáltatottabb társadalmi osztály.

Különösen az olyan országokban, mint a miénk

A rosszindulat azonban nemcsak a félelmekkel lehet összefüggésben. Ez az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer arra, hogy felhívja magára a figyelmet. Fontos, hogy bármely életkorú embert észrevegyenek, odafigyeljenek rá. Mind közül a legfájdalmasabb az, amikor figyelmen kívül hagynak minket.

- De miért kell agresszióhoz folyamodni? Nem tudják más módon felhívni magukra a figyelmet?
- Ennek oka, hogy a rosszindulat a legegyszerűbb és legtermészetesebb reakció, állati eredetünkből származik. Az ókori ember számára az agresszió fontos védekezési mechanizmus volt. Megóvta a körülötte lévő minden veszélytől - akkor az emberek körüli világ valóban ellenséges volt. És ez az agresszió tette lehetővé a túlélést. Ezért azt mondhatjuk, hogy az emberi psziché negativitásra van ítélve. Ez tükrözi állati természetünket. És olyan pozitív érzelmek, mint az öröm, a vidámság, a csodálat, a szeretet stb. - ezek már nem állatias megnyilvánulások, hanem pusztán emberi érzések. Sokkal később, a civilizáció fejlődésével keletkeztek. Ezért nyomon követhető az ember lelki fejlődése és az érzelmeinek jellege közötti közvetlen kapcsolat. De nem tehetünk róla, hogy észreveszünk mást - idős szüleink többsége keményen és keményen élt. Életük állandó gondokkal, szegénységgel, válságokkal járt. Mindez nyomot hagyott szereplőikben és pszichéikben is.

- És a rosszindulat forrása nem rejtőzik-e az életkor változásaiban, amelyek semmiképpen sem teszik jobbá az ember karakterét?

- A természet nem tűri az üres tereket

Amikor a test egyik funkciója gyengül, akkor megnő a másik jelentősége.

Az évek során mindannyiunk élettani aktivitása lelassul. Ezenkívül csökken az érzelmi kifejezés, a reakciók sebessége, az új észlelésének élessége. Az agykéreg nehezebb és gyengébben van ellátva vérrel, mint a fiataloknál. Az idős emberek arckifejezése és arca statikusabbá válik, érzelmeik már nem tükröződnek rajtuk annyira. Ezenkívül az évek során fokozódik a körültekintés, felhalmozódik a tapasztalat, a bölcsesség és a belátás. Nem hiába tartják tiszteletben szinte az összes nemzeti hagyományt az időskort. A fő különbség a felnőttek és a fiatalok között az, hogy az idősebb generációban élők több élettapasztalattal rendelkeznek. Ez egyrészt védettebbé teszi őket, másrészt - kiszolgáltatottabbá teszi a való életet. Az idős ember kiszolgáltatottságát nagyon nagy mértékben az határozza meg, hogy hogyan ment az élete; kinek ebből az életéből választott: a negatív vagy a pozitív mellett. Nagyon nehéz pozitív hozzáállást választani az élethez. Ez megköveteli az embertől, hogy bizonyos munkát végezzen magán, személyes növekedést igényel. Nem kell valami természetfeletti, hogy boldogok legyünk. Csak gyakrabban kell gondolkodnunk, és meg kell próbálnunk mindenben látni a jót.