Mediterrán étrend - az egészség és a szépség kulcsa - Tialoto

Sok zöldség, hal és olívaolaj - az egészség és a szépség kulcsa a mediterrán országok konyhájában rejlik

Sok zöldség, hal és olívaolaj- a kulcs az egészség és a szépség a mediterrán országok konyhájában rejlik.

A mediterrán étrend az utóbbi években rendkívül népszerűvé vált.

Kiderült, hogy a dél-európai emberek sokkal kevésbé szenvednek szív-és érrendszeri betegségek mint a kontinens északi részén vagy az Egyesült Államokban élők.

Ez pedig nem genetikailag meghatározott komplexumnak köszönhető, DNS kódolású vagy a "mediterrán" evolúciósan meghatározott jellemzői, és pusztán és egyszerűen az étrendjük.

---