Dr. Atanas Mihailov A ragadós tinktúra és a kombucha tea véd a vírusok ellen
Dr. Atanas Mihailov homeopata és fitoterapeuta, 30 éves gyakorlattal és nagy népszerűséggel, főleg a bolgár anyák körében, azt tanácsolja nekünk, hogyan védekezzünk az influenza és a megfázás ellen az immunitás növelésével.
Dr. Mihailov, hogyan erősíti testét a hideg hónapokra?
Minden reggel veszek egy kanalat - kettőt 250 ml lenmagolaj és 40-50 g glutén tinktúra kombinációjából. Ez az immunstimuláns gyermekek számára is alkalmas. Teát is ivott, amelyet teaszivaccsal készítettek, amely kombucha néven ismert. (2 liter teába, 160 g cukorba, 2 evőkanál almaecetbe teszik, 5-14 napig erjesztik, és az ital készen áll az ivásra.).
Melyik méhészeti terméket ajánlja?
Minden méhészeti termék jó az immunitáshoz, de elsősorban a ragadós tinktúra. A vírusos megbetegedések megelőzésére októbertől márciusig jó napi 1 adag 20-30 csepp, betegség és influenza járvány esetén 3-4 adagot bevenni. A gyermekek számára is előnyös. Az adagolás számukra 1-2 csepp életévenként. 5 éves gyermek esetében a bevitel napi 3x5-10 csepp. Allergia esetén jó méhpempőt szedni, és javítani a máj munkáját - méh pollen. A mézet édesítőszerként használják cukor helyett.
Tea mely gyógynövényből igyon a megfázás ellen?
A hideg hónapokban jó rendszeresen inni a citromfű tea. Ez a gyógynövény erősíti az immunrendszert és vírusellenes. Készítsen teát úgy, hogy 2 evőkanál gyógynövényt 500 ml forrásban lévő vízbe önt, és hagyja 10 percig forrni. Lehet közvetlenül inni vagy édesíteni.
Miért fontos a sárgarépalé a téli hónapokban?
A napi 100-200 g sárgarépalé a karotin forrása, amely növeli az A típusú immunglobulinokat, és helyi immunitást biztosítanak a nyálkahártyák számára. Márciusig jó inni. Fontos, hogy minden nap 200 g gyümölcsöt, 200 g zöldséget és 50 g zöld levelet (saláta, petrezselyem, csalán) fogyasszon. A levelek értékes folsavforrás, különösen fontos azoknak a nőknek, akik elveszítik azt a menstruációs ciklus miatt, és néhányan vérszegénységre hajlamosak. A növényi élelmiszerek gazdag pektinekben tartalmazzák, amelyek szabályozzák a koleszterinszintet, megkötik a nehézfémek sóit, szabályozzák a gyomrot és a beleket.