Dr. Alexander Katsarov Egyél lassan és mérsékelten, kissé éhes legyél az asztaltól; bgnes
További információk az egészségről:
- A legveszélyesebb "alkoholista házasságok" 20.01.01
- Koronavírus utáni szövődmények: új tudományos adatok a COVID-19-hez 20/01/2021
- A grapefruit veszélyes a koronavírusra
Mindig lassan és mérsékelten kell étkeznünk, még egy embernek is, ahogy mondani szokták, jó, ha kissé éhesek vagyunk az asztaltól, hogy általában jók legyünk és fenntartsuk a test fizikai hangulatát. Mindenesetre a túlevés nem vezet semmi jóhoz, nem számít milyen étel.
Ezt a BGNES-nek adott interjúban mondta Dr. Alexander Katsarov, Vezető asszisztens a szófiai Katonai Orvosi Akadémia gasztroenterológiai klinikáján.
Vannak-e olyan finomságok, amelyeket túlhúzhatunk, és a súlygyarapodáson túl nem okoz túlevést és egyéb veszélyeket - ezekre a kérdésekre válaszol a szakember.
Szerinte, a túlevés mindig veszélyes. A kényelmetlenség, a nehézség érzésével jár. Mi vezet közvetlenül az elhízáshoz és a kapcsolódó tünetekhez, valamint a kapcsolódó betegségekhez. Az egyszeri túlevés természetesen elsősorban a gyomor-bél traktust érinti, de nagyobb megterhelést jelent a szív- és érrendszerre.
Sok beteg túlfogyasztás után került a Katonai Orvosi Akadémia sürgősségi helyiségébe, akik nehézségeket, fájdalmat éreztek, különösen olyan cellulóz ételek fogyasztása után, mint a hagyományos sarma, bab, lencse stb. Általában vannak olyan emberek, akiknek a panaszai már több napja nem múltak el, és gyógyszereket kell használniuk a dolgok megnyugtatásához.
Természetesen vannak olyan emberek, akiknek bizonyos egészségügyi problémái vannak, akiknek különösen óvatosnak kell lenniük az ételekkel kapcsolatban. Ezek többnyire endokrin és szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek, akiknek elvileg be kell tartaniuk az adott szakember által előírt bizonyos étrendet - mondta Dr. Katsarov.
A szakember nem osztja fel azokat az ételeket, amelyek mennyiségét még mindig megengedhetjük magunknak, és azokra, amelyekkel mindig vigyáznunk kell. A legpontosabb recept, amelyet ad, hogy ne vigyük túlzásba, bár amikor az ember asztalhoz ül, észrevétlenül túlterheli a gyomrát. Dr. Alexander Katsarov ragaszkodik ahhoz, hogy mindig lassan és mérsékelten együnk, még egy embernek is, ahogy mondani szokták, jó, ha kissé éhesek vagyunk az asztaltól, hogy általában jók legyünk és fenntartsuk a test fizikai hangulatát.