Dobja el a cukrot és fogyjon

Adele elejtette és lefogyott

A kutatások azt mutatják, hogy a cukor agyi hatása hasonló a nehéz kábítószer kokain és heroin hatásához. Lekvár elfogyasztása után az ember izgalmi állapota alakul ki, hasonlóan a kábítószer-mérgezéshez. Minden modern ember cukorfüggő - van, aki nagyobb mértékben, ki kevésbé.

A legrosszabb, hogy a cukor használata szükségszerűen függőséget vált ki, és az absztinencia akkor következik be, ha a lekvár nem jut be időben a szervezetbe. A súlyos szénhidrátfüggőségben szenvedők, akik hirtelen valami édes ételt fogyasztanak, nehezen tudják kizárni a cukrot az étrendjükből. Az ingerlékenység, az agresszió, a depresszió, a mánia rohamait élik át.

Az emberi agy az édesített termékeket hasznosnak és szükségesnek tartja az élet számára. Annak érdekében, hogy az ókori emberek ne fogyasszanak savanyú és keserű, éretlen gyümölcsöket, ez a fiziológiai mechanizmus felmerül - az endorfin felszabadulása édes dolgok fogyasztása közben.

Az endorfinok - a boldogság hormonjaként ismert - felszabadulása sokféleképpen stimulálható. Így az édesség érzését helyettesítheti sportedzés vagy rendszeres minőségi szex. Ez sokszor előnyösebb az egészségre, mint a felesleges szénhidrát.

---