Divatdiéták 2012 fogyás szénhidrátokkal - Fogyókúrák
A diéta szempontjából 2012 nem lesz forradalmi év, legalábbis egyelőre. A táplálkozás egyensúlyát továbbra is elősegítik (bármit is jelent ez.), reggeli mint a nap kötelező kezdete és a varázslatos képességei antioxidánsok bármilyen formában.
Ugyanakkor egy magazin Idő, mint mi, számos új trendet vár el külön könyvekben megfogalmazva. Néhányat már kiadtak, mások hamarosan megjelennek, és a legérdekesebbeket itt megosztjuk és elemezzük.
Kezdtük étkezési szokások sovány csibékből és a részeg étrend egy New York-i party rockernél, és most folytatjuk:
Válassza a Vesztés lehetőséget
Ingyenes fordítás: Válasszon fogyást
Kiadott: 2011. december 27.
Az ötlet: Chris Powell, kinek már írtunk, rendkívül népszerű az Egyesült Államokban. A bájos amerikai elbűvölte a közönséget, bemutatva a 31 éves David Smith elképesztő átalakulását. Utóbbi komoly problémákat vetett fel a súlyával, amely életének egy pontján meghaladta a 280 kilogrammot. Miután azonban több mint 2 évig dolgozott Dáviddal, Chris kivételes eredményekről számol be - több mint 180 font lefelé, komoly változás az ügyfelének étkezési szokásaiban és általában életmódjában.
Természetesen ez a történet inspirálta az ABC tévés óriást az "Extreme Makeover: Weight Loss Edition" sorozat elindítására, amelyben Powell segít a különböző embereknek a túlsúly elleni küzdelemben és az önbizalom megszerzésében egy új élet érdekében.
Az eddig elmondottak után a Choose to Lose megjelenése meglehetősen várható. Ebben az edző megosztja programját - egy 7 napos szénhidrát-ciklust, amelyben alacsony és magas szénhidráttartalmú napok váltják egymást. Van egy különleges "visszaélés napja" is.
Chris fő elmélete szerint a test, ha egyszer "szubkután zsírégető" módban van, ragaszkodik hozzá, akkor is, ha szénhidrátot kap (természetesen lassan). A jelenlévő napok váltakozása a távollétükkel az éhség felett ígérkezést ígér, az extravagáns napok pedig erősítik a dietetikus mentális ellenálló képességét.