Dilyana Popova továbbra is fitt az ökölvívással és hús nélkül

Dilyana Kopova tökéletesnek tűnik, de elismeri, hogy nem csak a jó génjeire támaszkodik, hanem keményen igyekszik fenntartani jó formáját.

A modell évek óta szigorú diétát követett, és keményen edzett. Hetente legalább háromszor ellátogat az edzőterembe, ahol legalább két órán át izzad a gépek felett. Elismeri, hogy rendszeresen lazít az ökölvívással. Dilyanának van egy személyi edzője is, amely motiválja és izgatja. "Szigorú, mint tanár, és szigorúbb és ambiciózusabb. Folyamatosan azt mondja: "Nem tanítalak pizzát enni" - mondta.

Amikor észreveszi, hogy felszedett néhány kilót, azonnal lecsökkenti az adagokat, és figyel arra, hogy mit eszik. "A fitnesznek köszönhetően megengedem magamnak, hogy azt ehessem, amit szeretek, de ha néhány kilót veszítek, elkezdek egy egyszerű, de hatékony rendszert követni - joghurtot, zöldségféléket, fitneszet és a fogyó holdat.", osztja Dilyana.

"De évek óta nem ettem húst, csak halat. Szeretem a zöldségeket és a sajtokat. Ha hízok, nem eszem szénhidrátot. " A barna elárulja, hogy az egész véletlenül kezdődött. A barátja nem evett húst, és fokozatosan úgy kezdett étkezni, mint ő, és több mint egy évtizede követi ezt a rendszert.