Dilyana Popova szépségápolási rutinja

Lyuba Vangelova 2020. július 15

Minden alkalommal, amikor felteszem magamnak a kérdést - hogyan lehet úgy kinézni, mintha megállt volna neki az idő. Dilyana Popova az a név, amely azonnal megjelenik az elménkben, amikor a legszebb bolgár nőkről beszélünk. Tudjuk, hogy a gének a látásunk 25% -át jelentik. A többi az egészség és a szépség megőrzésére irányuló erőfeszítések eredménye. Mit jelent a leghíresebb bolgár modell szépségének mindennapi gondozása - mondta maga Dilyana a Graziának.

Azok vagyunk amit megeszünk. Hogyan eszel?

Csaknem 20 éve nem ettem húst, de halat ettem. De sok gyümölcsöt és zöldséget is eszem minden nap. A tejterméket a minimumra korlátoztam. De sok vizet iszom, gyógyteát is.

Sikerül-e speciális diétát betartania, ha szükséges?

Nem, Assennek van akarata erre.

És a többiek otthon? Ön egyedül tartja az egészséges táplálkozást?

Mindannyian ugyanazt eszünk otthon, kivéve a húst és a kiegészítőket. Tehát nagyon könnyű főznöm.

Ez nem csak étellel történik, hanem sportra is szükség van. Heti hányszor edz és mit?

Az edzéseim évek óta szinte ugyanazok. Hetente háromszor járok edzőterembe, és edzővel dolgozom - Dimo Atanasov. 11 éve van velem.

Félsz az öregedéstől?